İskandinav gəzinti çubuqları (trekking poles stick)

Hər vaxtınız xeyir, qarşıdan gələn isti hava şəraiti artıq yeni macəralar atılmaq vaxtının gəldiyini göstərir. İsti havalarda edilə biləcək ən yaxşı aktivasiyalardan biri olan yüksək dağ yamaclarına çıxma mövsümü artıq çox yaxındadır. Yüksək dağları fəth edərkən isə sizə çox faydalı ola biləcək bir avadanlığa ehtiyacınız vardır. Bu avadanlıq gəzinti çubuqlarıdır. Bir digər adı ilə Trekking Poles. 🚇 Metrolara çatdırılma pulsuzdur 🚚 Şəhərdaxili çatdırılma 2 azn 🚕 Şəhərxarici taksi ilə çatdırılma Qeyd: Gəzinti çubuqları yalnız yüksək yamaclara çıxmaqa kömək etməklə yanaşı, yerimə əziyyəti çəkən yaşlıların belə daha rahat hərəkət etməsini təmin etməkdədir. Bu möhtəşəm məhsullar gəzinti zamanı sizə bir çox üstünlüklər verir. Trekking çubuqları gəzinti zamanı tarazlıq və dəstək verir, diz və ayaq biləyi oynaqlarına yükü azaldır, ürək döyüntüsünü və qan dövranını artırır, həmçinin bədənin yuxarı hissəsini sabit saxlayır. Həmçinin gəzinti çubuqları ilə gəzmək daha əyləncəli və xoş təcrübədir. Gəzinti çubuqlarından istifadə etmənin əsas faydaları: - Trekking çubuqlarınızın hündürlüyünü tənzimləyin. Çubuqlarınızın uclarını yerə qoyun və dirsəkləriniz 90 dərəcə bucaq altında olsun. Çubuğun sapı əlinizə möhkəm oturmalıdır. - Çubuqların qayışlarını bağlayın. Kəmərlər çubuqları möhkəm tutmağa imkan verir və onları atmağınızın qarşısını alır. Qayışları biləyinizə sarın və ovucunuzdan keçirin. - Çubuqları düzgün tutun. Çubuğun sapını ovucunuza götürün və barmaqlarınızla yüngülcə tutun. Çubuğu çox bərk tutmayın, bu əlinizə zərər verə bilər. - Gəzinti ritminizə uyğun olaraq çubuqları hərəkət etdirin. Tipik olaraq, sağ çubuğu sol ayağınızla, sol çubuğu isə sağ ayağınızla irəli itələyirsiniz. Çubuqların uclarını düz bucaq altında yerə basdırın və qolunuzu geri çevirin. - Çubuqları ərazinin vəziyyətinə uyğun olaraq tənzimləyin. Əgər yoxuşa gedirsinizsə, çubuqlarınızın uzunluğunu qısaldın. Əgər aşağı enirsinizsə, çubuqlarınızı uzadın. Bu sizə daha çox sabitlik və dəstək verir. Gəzinti çubuqu , trekking poles, iskandinav çubuğu, skandinav, Qantel Qrif Gira Dəstləri (Neopren Dumbbell) , boks idman evde idman mma döyüş, qantel, tənzimlənən qantellər, qantel dəsti, gira , qrif, barbell, arm blaster doyusidmani arıqlamaq sağlamlıq fitness fitxaz boks avadanlığı kaba kapa boxing mitts lapa York, Live Pro Resistance Band Juqutlar Juqut Jqut Müqavimət bandı, Ayaq Üçün Juqut, Resistance loop, жугут, спортивный, наложить жгут, эллиптический велосипед, тренер 11 parça bant, 11 parça müqavimət bandı dəsti